01 Haziran 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1542 kcal
|
Yağ: 29,57g | Prot: 81,47g | Karb: 243,05g.
Kahvaltı: Latte Macchiato, Zucker, Banane. Öğle Yemeği: Kartoffeln, Aldi Schweinefilet, Edeka Spargel Stangen. Akşam Yemeği: Schlagsahne (Geschlagen), Erdbeeren mit Zucker, Steinofen Panini, Kochschinken, Olivenöl, Tomaten, Mozzarella. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|