03 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 13,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1564 kcal
|
Yağ: 86,15g | Prot: 50,99g | Karb: 118,92g.
Kahvaltı: Pasco ハムポテトサラダロール, ゆで卵. Öğle Yemeği: ミスタードーナツ BBQフランクフルト, ミスタードーナツ 北海道産コーンスープ. Akşam Yemeği: ハウス食品 とんがりコーン, サントリー トリスハイボール 太陽のレモン, ファミリーマート 風味ゆたかなチーズ鱈, ファミリーマート 砂肝ゆずぽん酢, 生ハムロース, プチトマト, シーザーサラダドレッシング, ロメインレタス. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|