|
😌
|
61,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 46,5 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1834 kcal
|
Yağ: 58,21g | Prot: 60,13g | Karb: 256,67g.
Kahvaltı: Россия Щедрая Душа Шоколадка, Яйцо, Хохланд Сыр Плавленный с Салями и Специями, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Öğle Yemeği: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Невский Кондитер Манёвр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Гречневые, Хохланд Плавленый Сыр Чизбургер, Балтимор Сырный Соус, Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние. Akşam Yemeği: Горячие Роллы, Ролл Калифорния, Роллы Филадельфия. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|