01 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 14,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
702 kcal
|
Yağ: 22,36g | Prot: 43,11g | Karb: 79,84g.
Kahvaltı: Ayam Brand Tuna Chunks In Brine, Holland Bakery Roti Gandum, Kraft Singles. Öğle Yemeği: Grilled Chicken, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Soyjoy Crispy White Macadamia. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
chikitafadhila Kilo Geçmişi
|