04 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1514 kcal
|
Yağ: 103,04g | Prot: 75,02g | Karb: 66,36g.
Öğle Yemeği: 배추, 삼겹살. Akşam Yemeği: 달걀, 쁘띠구르망 4프로마쥬 슈레드 치즈, 익힌 브로콜리 (생야채), ardo 컬리플라워라이스, 이즈니 무염 버터. Aperatifler/Diğer: 스타벅스 (Starbucks) 카라멜 마끼아또 (Tall), 스타벅스 (Starbucks) 딸기 라떼. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|