|
not great but the exercise helps
|
59,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2074 kcal
|
Yağ: 69,83g | Prot: 68,87g | Karb: 176,90g.
Kahvaltı: Subway Chocolate Chip Cookie, Simple Truth Simple Truth Maple Syrup, Plain Pancakes, Bacon, Coca-Cola Diet Coke (Can). Öğle Yemeği: Coca-Cola Diet Coke (Can), Betty Crocker Cinnamon Streusel Premium Muffin & Quick Bread Mix, bev's lasagne. Akşam Yemeği: Cabernet Sauvignon Wine, Hunt's Bold BBQ Sauce, Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), Fresh & Easy Beef Sliders. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|