01 Haziran 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1544 kcal
|
Yağ: 75,33g | Prot: 88,93g | Karb: 124,86g.
Öğle Yemeği: Coffee with Milk, French Fried Potatoes (Cottage Cut, Par Fried, Frozen), Lettuce Salad with Egg, Cheese, Tomato, and/or Carrots, Coca-Cola Zero (Botella), Pork and Beef Chorizo, White Bread, Meat. Aperatifler/Diğer: Sponge Cake. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Sebastian_72 Kilo Geçmişi
|