04 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1604 kcal
|
Yağ: 88,65g | Prot: 62,71g | Karb: 140,31g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, La Pina Арахисовая Паста, Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Белый Город Молоко 2,5%, Первый Хлебокомбинат Пряники Заварные Ирэк, Таврия Буженина Запеченая , Бахетле Суп-Пюре из Разных Овощей. Akşam Yemeği: Гуляш из Курицы, Макфа Макароны Отварные. Aperatifler/Diğer: Кофе с Молоком, Хмельницкие Булочные Эклер Фисташковый. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|