04 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,1 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1435 kcal
|
Yağ: 53,64g | Prot: 113,46g | Karb: 131,81g.
Kahvaltı: Домик в деревне Молоко 3,2%, Мармеладная Сказка Мармелад Сказка, Pretto Моцарелла для Бутербродов, Перекресток Авокадо, Яйцо. Öğle Yemeği: Глобус Конфеты Река Молока, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лук, Магнит Шампиньоны Королевские , Олейна Подсолнечное Масло, Куриное Филе. Akşam Yemeği: Мандарины, Яблоко, Русская Картошка Чипсы, Любимые Традиции Вафли Классические, Ежевика, Простоквашино Молоко Отборное 3,8%, Страна Васильки Творог 1%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|