04 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 32,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1090 kcal
|
Yağ: 42,53g | Prot: 53,33g | Karb: 123,18g.
Kahvaltı: ВкусВилл Творог Мягкий с Наполнителем Клюква, Кофе (из Молотых Зерен), Творожная Запеканка с Вишней. Öğle Yemeği: Лента Зеленый Чай Молочный Улун, ВкусВилл Кус-Кус с Овощами, Три Правила Тыквенный Крем-Суп со Сливками. Akşam Yemeği: Лента Зеленый Чай Молочный Улун. Aperatifler/Diğer: Лента Зеленый Чай Молочный Улун. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|