04 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1673 kcal
|
Yağ: 57,85g | Prot: 56,15g | Karb: 140,10g.
Kahvaltı: Knaekbrod Хлебец, Слабое Кофе с Сахаром, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Сыр, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Азбука Вкуса Торт Наполеон, Хохланд Фетакса в Рассоле, Вино Кьянти. Aperatifler/Diğer: Натуральный Сыр, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Фарш из Куриной Грудки, Лук, Морковь, Яйцо. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Анна Веселова Kilo Geçmişi
|