04 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1920 kcal
|
Yağ: 62,06g | Prot: 53,12g | Karb: 225,68g.
Kahvaltı: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Öğle Yemeği: Camel Финики, Кунгурский Сметана 15%, Белый Хлеб, Рассольник. Akşam Yemeği: Energy Smart Манго, Светлое Пиво, Heinz Кетчуп Томатный, Ростик'c - KFC Картофель Фри Стандартный, Ростик'c - KFC 5 Крыльев. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|