04 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,2 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1207 kcal
|
Yağ: 46,95g | Prot: 78,83g | Karb: 110,98g.
Kahvaltı: Tomaten, Edeka Eiweiß Held, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filetroulade, Philadelphia So Leicht 3%, Gekochtes Ei, Hofgut Fit-Milch, Ja! Würfelzucker. Öğle Yemeği: Edeka Deli Snack Salat Pute mit French Dressing, Gekochtes Ei, Rapsgold Reines Rapsöl, Grocholl Bratkartoffeln mit Schinken und Zwiebeln, Bürger Maultaschen Original Schwäbisch. Akşam Yemeği: Activia Kirsche. Aperatifler/Diğer: Sauerkirsche, Pringles Classic Paprika. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|