04 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1521 kcal
|
Yağ: 56,70g | Prot: 61,91g | Karb: 195,81g.
Kahvaltı: Клинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, ВкусВилл Булочки для Хот-Догов, Сливочное Масло, Каша Пшенная на Воде. Öğle Yemeği: ВкусВилл Мармелад Мишки, Гречка Отварная, ВкусВилл Стрипсы Куриные. Akşam Yemeği: Asmin-Fish Семга Слабосоленая , Delicados Лепешка Сырная. Aperatifler/Diğer: Штрудель и Ко Австрийский Штрудель с Вишней, ВкусВилл Зефир Ванильный. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|