04 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 14,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
425 kcal
|
Yağ: 12,17g | Prot: 25,83g | Karb: 48,73g.
Kahvaltı: Банан. Öğle Yemeği: Котлеты из Трески, Капуста Тушеная. Aperatifler/Diğer: Bombbar Батончик Кокос. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|