04 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1803 kcal
|
Yağ: 97,97g | Prot: 72,76g | Karb: 170,76g.
Kahvaltı: Fit Parad Заменитель Сахара, Кофе (Растворимое), Петропавловское Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Чай Несладкий, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Гречка Отварная, Салат Овощной с Маслом, Яшкино Пряники с Вишнёвой Начинкой. Akşam Yemeği: Салат Овощной с Маслом, Салат Овощной с Маслом, Малиновое Варенье, Сметана 15%, Сырники Домашние. Aperatifler/Diğer: Яблоко Семеринка. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|