04 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1013 kcal
|
Yağ: 53,03g | Prot: 49,78g | Karb: 91,63g.
Kahvaltı: Бекон (Жареный), Красные Помидоры, Омлет с Молоком. Öğle Yemeği: Приготовленные Грибы (без Жира), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Зеленая Фасоль (Замороженная), Гречка Отварная, Милти Зелёный Суп-Пюре с Брокколи, Шпинатом и Базиликом. Aperatifler/Diğer: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|