04 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,6 kg.
Geriye kalan: 15,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1065 kcal
|
Yağ: 58,47g | Prot: 71,19g | Karb: 62,53g.
Kahvaltı: Мираторг Колбаса Кровяная с Гречневой Крупой, Летний День Молоко 3,2%, Таганский Мясокомбинат Чипсы Куриные. Öğle Yemeği: Творожная Запеканка с Манкой. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|