04 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1364 kcal
|
Yağ: 55,10g | Prot: 110,81g | Karb: 99,89g.
Kahvaltı: Спартак Шоколад с Трюфельной Начинкой, Петруха Колбаса Милано, Экспонента Напиток Кисломолочный Клубника-Арбуз, Яйцо, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Bombbar Protein Cookie Coconut, Евроопт Хлеб Тостовый. Akşam Yemeği: Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад , Спартак Шоколад с Трюфельной Начинкой, Местное Известное Сырок Творожный Глазированный С Арахисом, Савушкин 101 Зерно 5%, Огурец (с Кожурой), Куриное филе в панировке. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
veronikamoroz832 Kilo Geçmişi
|