04 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,8 kg.
Geriye kalan: 18,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1802 kcal
|
Yağ: 102,62g | Prot: 112,73g | Karb: 106,48g.
Kahvaltı: Котлета Домашняя, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Помидоры, Кофе с Молоком, Тануки Шашлычок из Кальмара . Akşam Yemeği: Ростик'c - KFC Куриные Крылышки. Aperatifler/Diğer: Яблочный Сок, Тануки Шашлычок из Кальмара . devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|