04 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 12,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1802 kcal
|
Yağ: 61,51g | Prot: 120,46g | Karb: 153,38g.
Kahvaltı: Lait. Öğle Yemeği: Picard Légumes à la Campagnarde Sauce Moutarde, Picard Colin d'Alaska, Wasa Authentique, Super U Fromage Allégé 5%. Akşam Yemeği: Babybel Mini Babybel, La Laitière Secret de Mousse Chocolat au Lait, Picard Poêlée à la Forestière, Picard Colin d'Alaska. Aperatifler/Diğer: Riz Blanc, Heineken Bière, Kronenbourg Bière, Banane. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|