04 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 36,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
643 kcal
|
Yağ: 17,72g | Prot: 47,91g | Karb: 71,71g.
Kahvaltı: Mulino Bianco Mini Fette con Cioccolato Fondente, Dietor My Dietor, Caffè Espresso, Alpro Latte di Mandorla. Öğle Yemeği: Dolciando & Dolciando Cioko Caffè, Dimmidisì Pan di Zucchero, Fette Biscottate Integrali, Philadelphia Salmone Norvegese, Dietor My Dietor, Caffè Espresso. Akşam Yemeği: Blues Cola Zero, Mambo Kids Sfogliate , Dolciando & Dolciando Cioko Caffè, Fette Biscottate Integrali, Fesa di Tacchino, Dietor My Dietor, Caffè Espresso. Aperatifler/Diğer: Dolciando & Dolciando Caramelle Gusto Anice e Liquirizia senza Zucchero. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lisafarabotin Kilo Geçmişi
|