04 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
965 kcal
|
Yağ: 48,26g | Prot: 29,71g | Karb: 100,25g.
Kahvaltı: Мёд, Ghidetti Сыр Рикотта, Сыр Рикотта, Обычные Блины. Öğle Yemeği: Моркішка Морковка, Roshen Чёрный Шоколад Brut, Обычные Блины, Ghidetti Сыр Рикотта. Akşam Yemeği: Roshen Чёрный Шоколад Brut, Roshen Чёрный Шоколад Brut, Danone Йогурт Живинка Чорниця, Комгалком Хлебцы Ржаные, Ghidetti Сыр Рикотта, Помидоры, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|