04 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1224 kcal
|
Yağ: 44,80g | Prot: 51,86g | Karb: 156,88g.
Kahvaltı: Соседи Торт Венский Клубничный, Молочный Мир Молоко 2,2%, Гроднохлебпром Хлебец "Овсяно-Льняной", Омлет с Молоком. Öğle Yemeği: Молочный Мир Молоко 2,2%, Минскхлебпром Сушки Хрустяшки, Зефир, Zlucky Хлебцы Цельнозерновые Злаковый Коктейль , Борщ с Курицей. devamı için...
|
Haftada 11,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|