04 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
617 kcal
|
Yağ: 24,71g | Prot: 26,92g | Karb: 78,93g.
Kahvaltı: Льняное Масло, Пестравка Молоко 3,2%, Кудесница Мука Овсяная, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Кофе с Молоком, Седьмой континент Хурма, Красное Яблоко. Akşam Yemeği: Любимый Сад Сок Вишневая Черешня, Домик в деревне Молоко 3,2%, Watt-N Протеин. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|