04 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 20 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1263 kcal
|
Yağ: 52,52g | Prot: 54,32g | Karb: 151,11g.
Kahvaltı: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Медово-Горчичный Соус, Subway Сэндвич Курица Терияки. Öğle Yemeği: Агуша Кефир 3,2%. Akşam Yemeği: Картофель Тушеный с Курицей. Aperatifler/Diğer: Пахлава, Лента Спаржа по-Корейски, Ideas Сок Яблоко-Огурец-Сельдерей-Имбирь-Лимон, Агуша Молоко 3,2%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|