04 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1213 kcal
|
Yağ: 51,40g | Prot: 49,82g | Karb: 137,71g.
Kahvaltı: Коломенское Молоко Коломенский Йогурт 5% Клубника и Банан, Черкизово Колбаса Сырокопченая Бородинская , Сливочное Масло, Батон, Форель собственной засолки. Öğle Yemeği: Вкуснотеево Сметана 15%, Блины на Молоке. Akşam Yemeği: Красные Помидоры (Консервированные), Творобушки Творобушки Карамель, Кофе с Молоком и Сахаром, Мираторг Колбаски для Гриль "Шашлычные", Barilla Макароны Бантики. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Анастасийка94 Kilo Geçmişi
|