04 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,9 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
967 kcal
|
Yağ: 43,65g | Prot: 73,22g | Karb: 72,20g.
Kahvaltı: Банан, Макдоналдс Вафельный Рожок, Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L). Öğle Yemeği: Арахис, Творог 5%, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Куриные Голени с Кожей. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|