04 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1354 kcal
|
Yağ: 52,33g | Prot: 40,88g | Karb: 173,59g.
Kahvaltı: Aldi Leberwurst Fein , Goldähren Glutenfrei-Dunkel. Öğle Yemeği: Saint Albray Französischer Weichkäse, Gouda oder Edamer, Milfina Butter, Aldi Deutsches Corned Beef, Goldähren Glutenfrei-Dunkel, Aldi Bio Apfelmus. Akşam Yemeği: Vegetarische Gemüsesuppe (mit Wasser zubereitet). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|