04 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,2 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2120 kcal
|
Yağ: 89,41g | Prot: 72,40g | Karb: 246,15g.
Kahvaltı: Kellogg's Toppas, Milch 1,5%. Öğle Yemeği: Homann Hamburger Sauce, Trader Joe's Röstzwiebeln, Edeka Käseknacker, Golden Toast American Hot Dog. Akşam Yemeği: Take It Veggie Vegetarische Pizza Delikat. Aperatifler/Diğer: M&M's Peanut. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|