04 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 11,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1471 kcal
|
Yağ: 30,65g | Prot: 196,41g | Karb: 91,43g.
Kahvaltı: Whole Milk, Flocons d'avoine Bio, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Öğle Yemeği: Sweet Potato, Oignons Blancs, Pumpkin , Okra , Mushrooms, Tomatoes, Egg White, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Akşam Yemeği: Whole Milk, Flocons d'avoine Bio. Aperatifler/Diğer: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Pear. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
|
|