04 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
970 kcal
|
Yağ: 35,92g | Prot: 42,12g | Karb: 118,82g.
Kahvaltı: Папа Может Сервелат Чесночный, Белый Хлеб, Пятерочка Буше Хлеб Питерский, Марти Сельдь Слабосоленая. Öğle Yemeği: Белый Хлеб, Папа Может Сервелат Чесночный, Буше Хлеб Питерский. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|