04 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
116,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 26,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
480 kcal
|
Yağ: 16,80g | Prot: 23,02g | Karb: 61,38g.
Kahvaltı: Jus Jeruk Nipis. Öğle Yemeği: Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Soto Daging, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Akşam Yemeği: Jeruk Nipis. Aperatifler/Diğer: Kit Kat Coklat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
yanita virdianti Kilo Geçmişi
|