04 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
771 kcal
|
Yağ: 31,28g | Prot: 59,64g | Karb: 66,27g.
Kahvaltı: Гречневая Каша с Молоком. Öğle Yemeği: Салат Овощной с Маслом, Куриные Грудки (Жареные). Aperatifler/Diğer: Окей Груша Конференс. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|