04 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1943 kcal
|
Yağ: 72,06g | Prot: 157,68g | Karb: 173,65g.
Kahvaltı: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Сухие Цельные Семена Кунжута, Dr. Oetker Корица Молотая, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, ВкусВилл Миндальная Мука, Зеленая Зимняя Тыква. Öğle Yemeği: Лента Авокадо, ВкусВилл Яйцо Куриное, Сыр Стародубский Сыр Сулугуни , Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. Akşam Yemeği: Federici Спиральки #42 Цельнозерновые, Помидор Сливка, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Лента Говядина. Aperatifler/Diğer: Сухие Цельные Семена Кунжута, Дикси Яблоки Гренни Смит, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|