04 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,8 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1025 kcal
|
Yağ: 39,39g | Prot: 87,17g | Karb: 78,95g.
Kahvaltı: Quaker Rice Cakes - Ranch, Impossible Foods Impossible Sausage, Calavo Avocado, Egg White. Öğle Yemeği: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Quaker Rice Cakes - Cheddar Cheese. Aperatifler/Diğer: Bananas, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Strawberry. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|