01 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1362 kcal
|
Yağ: 24,16g | Prot: 77,08g | Karb: 200,51g.
Kahvaltı: Rigoni di Asiago Marmellata Mandarino e Curcuma, Fior di Bosco Misto Frutti di Bosco , Le Naturelle Albume d'uovo, il Molino Chiavazza Farina di Ceci. Öğle Yemeği: Kiwi, Pataró Gnocchi senza Glutine, Salmone Norvegese Affumicato, Philadelphia Protein. Akşam Yemeği: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Scotti Riso Rosso Integrale , Esselunga Contorno di Verdure Grigliate, Esselunga Tonno al Naturale. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|