04 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
500 kcal
|
Yağ: 8,91g | Prot: 24,05g | Karb: 86,64g.
Kahvaltı: Banana Prata, Mamão Papaia, Danone Iogurte Corpus Light, Quaker Aveia em Flocos Finos. Öğle Yemeği: Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Repolho-Roxo, Uvas, Pimentão Verde, Contra-filé, Tomates. Akşam Yemeği: Piraquê Biscoito de Maizena, Limonada de Baixas Calorias. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|