Intryck Günlüğü, 04 Şub 22

Har du varit utan mat i 70 timmar? 😳 

Astho, ja 🌟 Håller på att långtidsfasta och planerar att börja äta igen på lördag om en vecka.  

Å himmel. 😱 Kan det verkligen vara bra. Din mage kommer sparka bakut när du björkar äta igen. Drick mycket i alla fall så du får i dig nånting. 

Dricker en massa vatten, tar multivitamintabletter + salt för att kunna behålla vätska 😇 När jag väl börjar äta igen så kommer jag börja dricka soppa eller något liknande de första dagarna så att min mage inte ballar ur 😂 

Bra att du tar tillskott i alla fall och det är nog bra som du säger att börja lugnt med maten sen. Annars kommer den nog bara upp igen. Imponerande om du klarar så länge utan mat. Hade jag aldrig fixat utan yrsel och illamående och en himla massa hunger. Jag mår alltid illa och behöver rapa om jag ätit för lite. Mår skit då helt enkelt. Men vi är alla olika. En del klarar sig ju utan frukost också. Kämpa på. 💪 

Mitt rekord är 5dagar vattenfasta mådde hur bra som helst drack vatten med elektrolyter (mineraler o salt) Hejja hejja det kommer smaka himmelskt med buljong eller soppa sen 💪👏 

prova fasta utan vatten, en dag. Dubbel effektiv plus starta om immunförsvar (yoga style) 

sm.li, ser fram emot att börja dricka buljong sen 🤩 

olleg07, tack för tipset, men håller mig till att dricka mycket vatten istället 😇 Känns säkrare så.