anaclaramt Günlüğü, 04 Şub 22

anaclaramt Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

04 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

70,6 kg Bugüne kadar kayıp: 19,4 kg. Geriye kalan: 5,6 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 04 Şubat 2022:

660 kcal

Yağ: 38,33g | Prot: 26,73g | Karb: 51,91g. Öğle Yemeği: Torta de Frango, Lacta Chocolate Intense 60% Menta. Aperatifler/Diğer: Nescau Achocolatado em Pó. devamı için...

Haftada 3,5 kg kaybediyor

4 Destekçi Destek

Yorumlar

Finalmente saindo do platô de mais de um mês 🙏

04 Şub 22 üye tarafından: anaclaramt


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

anaclaramt Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

anaclaramt Günlüğü, 04 Şub 22

Yorum Gönder

anaclaramt Kilo Geçmişi