04 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1188 kcal
|
Yağ: 33,61g | Prot: 58,44g | Karb: 162,75g.
Kahvaltı: Голден Яблоко, Фрутоняня Пюре, ПП Кекс. Öğle Yemeği: Золотой Колос Пряники с Повидлом. Akşam Yemeği: Вареное Яйцо, Махеевъ Горчица Зерненая , Monini Оливковое Масло, Лето Петрушка Свежая, Лето Укроп Свежий, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Fortuna Тунец в Собственном Соку. Aperatifler/Diğer: Простоквашино Кефир 2,5%, Bite Bitey Яблоко-Банан, Чудо Йогурт Питьевой Клубника-Земляника, Gold Food Финики Сушеные. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|