04 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 23,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1468 kcal
|
Yağ: 67,29g | Prot: 79,01g | Karb: 136,34g.
Kahvaltı: Чай, Славянские Традиции Сыр Воложинский Премиум, Баклажан, Виталюр Мексиканская Смесь, Омлет с Молоком. Öğle Yemeği: Кофе, Chikalab Печенье Глазированное с Начинкой Клубника в Шоколаде, Котлета Свиная, Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Славянские Традиции Сыр Воложинский Премиум, Gusto Горошек Зелёный, Свекла Вареная. Akşam Yemeği: Славянские Традиции Сыр Воложинский Премиум, Свекла Вареная, Зеленый Горошек (Замороженный), Куриная Отбивная. Aperatifler/Diğer: Витьба Рулет Бисквитный с Вареной Сгущенкой, Красный Мозырянин Пастила с Мармеладом, Белый Пеликан Цукаты Ананасов, Сухой Жареный Соленый Арахис. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|