04 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 12,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1157 kcal
|
Yağ: 67,48g | Prot: 100,96g | Karb: 30,77g.
Öğle Yemeği: Pescada, Cuscuz (Cozido), Ovo Mexido. Akşam Yemeği: Bisteca Bovina. Aperatifler/Diğer: Sadia Mussarela, Perdigão Mortadela Ouro, Cará. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Dani.c.recomece Kilo Geçmişi
|