04 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
133,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 33,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1656 kcal
|
Yağ: 56,03g | Prot: 50,94g | Karb: 234,92g.
Kahvaltı: Геркулес Каша Овсяная, Чай с Сахаром. Öğle Yemeği: Ашан Слойка с Курицей и Грибами. Akşam Yemeği: Вареное Яйцо, Плов, Рагу из Кабачков, Чай с Сахаром. Aperatifler/Diğer: Любавинка Сгущеное Молоко, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Господарочка Кабачки Маринованные, Яблочный Сок. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
кристина агамян Kilo Geçmişi
|