05 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
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68,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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9651 kcal
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Yağ: 531,84g | Prot: 729,45g | Karb: 447,68g.
Kahvaltı: 호떡, 오리온 미쯔 블랙, 가나 가나 제로 아이스바, 오리온 꼬북칩 스윗바닐라, 오리온 꼬북칩 스윗바닐라, 마이프로틴 프로틴와퍼, 크라운 못말리는 신짱 (38g). Öğle Yemeği: 공기밥, 불고기, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g). Akşam Yemeği: 이거머꼬 코코틴 다크. Akşam Yemeği Sonrası: 제너럴밀스 시나몬 토스트 크런치, 가나 가나 제로 아이스바, 크라운 쿠크다스 커피, 마이프로틴 프로틴와퍼, 롯데 쁘띠 몽쉘 제로, 길림양행 와사비맛 아몬드, 목우촌 돼지고기 목살, 돼지 껍데기. devamı için...
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Haftada 1,4 kg alıyor
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