|
올해 목표는 걍 건강한 돼지로 살자😄
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1435 kcal
|
Yağ: 41,07g | Prot: 55,07g | Karb: 214,18g.
Kahvaltı: 배추김치, 톳나물, 시금치나물, LA갈비, 밥. Akşam Yemeği: 배추김치, 시금치나물, 톳나물, LA갈비, 밥. Aperatifler/Diğer: 통밀식빵, 네스카페 수프리모 커피믹스, 서울우유 저지방 나 100%. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kimyw97608 (예원) Kilo Geçmişi
|