05 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
892 kcal
|
Yağ: 51,43g | Prot: 69,13g | Karb: 48,85g.
Kahvaltı: Клубника (Несладкая, Замороженная), Яичный Белок, Соймик Тофу Творог, Азбука Вкуса Суп Овощной со Шпинатом, Киви, Терпуг, Тыквенные Семечки. Akşam Yemeği: Тыквенные Семечки, Веселый Молочник Сметана 15%, Козье Мясо. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|