02 Haziran 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
734 kcal
|
Yağ: 15,29g | Prot: 74,13g | Karb: 73,16g.
Kahvaltı: frischkäse, Salat Chicken Teriyaki, Honey Mustard. Öğle Yemeği: frischkäse, Salat Chicken Teriyaki, Honey Mustard. Akşam Yemeği: Grafschafter Roggen Vollkorn-Knäckebrot, Harzer Harzer Käse. Aperatifler/Diğer: Alnatura Vollrohrzucker, Kohlrabi. devamı için...
|
|
1885 kcal
|
Egzersiz:
Masa Çalışmaları - 8 saat, Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 20 dakika, Dinlenme - 7 saat ve 40 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Katyvettchen Kilo Geçmişi
|