05 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 28,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1363 kcal
|
Yağ: 73,88g | Prot: 90,22g | Karb: 83,37g.
Kahvaltı: Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Минская Марка Молоко 3,2%. Öğle Yemeği: Сладкий Красный Перец, Bibigo Цветная Капуста в Хрустящих Сухариках, Слобода Масло Подсолнечное, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Akşam Yemeği: Авокадо Авокадо, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Макфа Крупа Гречневая Экстра. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|