05 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 18,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1317 kcal
|
Yağ: 54,85g | Prot: 116,66g | Karb: 81,37g.
Kahvaltı: Barilla Bavette N.13, ВкусВилл Котлеты из Индейки Жареные. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Муксун Ломтики Холодного Копчения, ВкусВилл Яблоко Садовое, ВкусВилл Сыр Творожный "Сливочный", ВкусВилл Йогурт Греческий Курага-Маракуйя без Сахара, Сваренное Вкрутую Яйцо, ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое , Bonduelle Летнее Трио. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|